Genauso handhabe ich es mit den Ayurvedischen Lebensphilosophien. Alles wird so angepasst, dass es in Euer Leben passt. Ein selbstbestimmtes, gesundes Leben ist ein Weg, ein fortwährender Prozess, der sich der Lebenssituation, den Jahreszeiten und den tagesaktuellen Umständen anpassen darf. Wichtig dabei ist die Verbindung zu einem selbst, denn wenn man sich selbst fühlst und seine Bedürfnisse erkennst, dann kann man auch die Verantwortung für sein Leben und sein Handeln übernehmen.

Gesundheit beginnt mit dem Blick nach innen. Und da werden wir viele gemeinsame Wege ausprobieren. Ihr werdet nach dieser Woche schon nicht mehr die Menschen sein, die am Samstag mit dem Fasten begonnen haben.