Fastenwanderwoche im Ostseebad Prerow
auf dem Darß
Termin: 1. – 7. Dezember 2024
Wohlfühlen am Meer: Fasten - Bewegung - Entspannung
Das Ostseebad Prerow ist ein beschaulicher Badeort auf der Halbinsel Fischland-Darß. Der Ort wird umrahmt vom Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft mit dem urwüchsigen Darßwald. Kilometerlange Sandstrände laden zum Wandern ein. In der Nebensaison bietet Prerow durch die beschauliche Ruhe und die vielfältigen Landschaften optimale Bedingungen für eine Fastenwoche. Durch die Ruhe, das Meer vor der Tür und die schöne Landschaft gelingt es uns, zu entspannen und zu regenerieren.
Nachhaltiges Hotel mit Sauna
Wir wohnen im Hotel Haus Linden im Ostseebad Prerow. Das baubiologisch gestaltete Hotel ist ruhig gelegen, aber dennoch im Zentrum von Prerow. Bis zum Ostseestrand sind es 500 Meter. Der Weg zum Strand führt bereits durch die schöne Natur des Nationalparks. Nach den Wanderungen kann man in der Sauna des Hotels entspannen. Für die Fastenwoche steht uns ein eigener Seminarraum zur Verfügung. Weitere Informationen zum Hotel finden Sie hier .
Ablauf
Wir starten die Fastenwoche am Sonntag Nachmittag, lernen uns kennen und besprechen den Ablauf der Fastenwoche. Abends essen wir eine leichte Gemüsebrühe. Die Fastentage starten Montag früh mit der Darmentleerung.
Während der Fastentage machen wir täglich abwechslungsreiche Wanderungen. Wir wandern entlang der langen, ursprünglichen Strände, erkunden die Boddenlandschaft und die urwüchsigen Wälder. Am Nachmittag bleibt ausreichend Zeit für Regeneration und Entspannung.
- 8:00 Uhr Morgenbewegung am Strand
- 8:30 Uhr frischer Saft
- 9:45 Uhr Start der Wanderung mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
- 13.45 Uhr Rückkehr
- 14:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
- 17:30 Uhr Entspannungseinheit oder Yoga
- 18:30 Uhr Fastenbrühe
- 19:00 Uhr Vorträge/Informationen rund um das Thema Fasten und Gesundheit
Am Samstag Morgen zelebrieren wir das Fastenbrechen mit einem Apfel und ich versorge Sie mit Informationen und Rezepten rund um die Aufbautage. Anschließend können Sie versorgt mit einem Lunchpaket die Heimreise antreten.
Es ist empfehlenswert, sich für die anschließenden Aufbautage Zeit und Ruhe zu nehmen. Eine richtige Gestaltung der Aufbautage ist ebenso wichtig wie das Fasten selbst.
Preise pro Person
Doppelbelegung im Doppelzimmer
854 €
Einzelbelegung im Einzelzimmer
944 €
Alle Preise zuzüglich der Kurabgabe vor Ort. und inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Folgende Leistungen sind enthalten :
- 6 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
- tägliche Morgenbewegung am Strand
- tägliche Wanderungen (10-12 km)
- Entspannungseinheiten (z.B. Progressive Muskelentspannung); 2 mal Yoga
- Nutzung der Sauna
- kompetente Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen, z.B. Trockenbürsten und Leberwickel
- individuelle Betreuung und Unterstützung während der Fastenwoche
- tägliche Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Gemüse-Brühen, sowie Kräutertees und Wasser
- Lunchpaket für die Heimreise
Termin: Sonntag, 1. – Samstag, 7. Dezember 2024
Lassen Sie sich mitnehmen in eine unvergessliche Woche und erleben Sie die darüber hinaus reichende Wirkung in Ihrem Alltag.
Anfragen
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gern unter 0170-3651341 oder unter info@fastenheimat.de
Anreise
Hotel Haus Linden
Gemeindeplatz 3
18375 Ostseebad Prerow
Telefon: 038233 636
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15 Uhr
zur Verfügung.