Fastenwanderwoche in Hamburg
Fasten und Hamburg entdecken
In dieser Fastenwoche tun wir uns Gutes für Körper und Seele und erwandern dabei die sehenswerte Stadt Hamburg. Die Wanderungen führen uns zum einen durch das grüne Hamburg entlang von Bachläufen und durch Waldgebiete. Aber auch die Elbe mit Speicherstadt und Elbphilharmonie sowie weitere Sehenswürdigkeiten werden wir entdecken.
Wir wohnen im zentral gelegenen Studio Feuerfest. Das Gästehaus verfügt über moderne Zimmer in besonderem Design. Uns steht das gesamte Gästehaus mit Aufenthaltsraum und Terrasse zur Verfügung. Mehr Informationen zum Studio Feuerfest finden Sie HIER.
Wir starten die Fastenwoche am Samstag Nachmittag, lernen uns kennen und besprechen den Ablauf der Fastenwoche. Abends essen wir eine leichte Gemüsesuppe. Die Fastentage starten Sonntag früh. Während der Fastentage machen wir täglich abwechslungsreiche Wanderungen durch Hamburg. Mal entdecken wir grüne Oasen, mal erwandern wir uns die Sehenswürdigkeiten der Stadt. Nachmittags bleibt genug Zeit für Entspannung und Regeneration.
Am Freitag Morgen zelebrieren wir das Fastenbrechen mit einem Apfel und ich versorge Sie mit Informationen und Rezepten rund um die Aufbautage. Anschließend können Sie versorgt mit einem Lunchpaket die Heimreise antreten.
Es ist empfehlenswert, sich für die anschließenden Aufbautage Zeit und Ruhe zu nehmen. Eine richtige Gestaltung der Aufbautage ist ebenso wichtig wie das Fasten selbst.
Ein typischer Fastentag sieht folgendermaßen aus:
- 8:00 Uhr Morgenbewegung
- 8:30 Uhr frischer Saft
- 9:30 Uhr Start der Fastenwanderung mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
- 13.30 Uhr Rückkehr, Tee und Zitronen-/Orangenschnitze stehen bereit
- 14:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
- 17:00 Uhr Entspannungs-/ Bewegungseinheit
- 18:00 Uhr Fastensuppe
- 19:00 Uhr Vorträge, Filme rund um das Thema Fasten und Gesundheit
Ein typischer Fastentag sieht folgendermaßen aus:
8:00 Uhr Morgenbewegung
8:30 Uhr frischer Saft
9:30 Uhr Start der Fastenwanderung mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
13.30 Uhr Rückkehr, Tee und Zitronen-/Orangenschnitze stehen bereit
14:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
17:00 Uhr Entspannungs-/Bewegungseinheit
18:00 Uhr Fastensuppe
19:00 Uhr Vorträge, Filme rund um das Thema Fasten und Gesundheit
Lassen Sie sich mitnehmen in eine unvergessliche Woche und erleben Sie die darüber hinaus reichende Wirkung in Ihrem Alltag.
Folgende Leistungen sind enthalten:
- 6 Übernachtungen in der gewählten Kategorie
- tägliche Morgenbewegung an frischer Luft
- tägliche Wanderungen (10-12 km), teilweise mit Stadtführer
- Wochenkarte für Busse und Bahnen
- Entspannungseinheiten, z.B. Progressive Muskelentspannung, Yoga
- kompetente Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen, z.B. Trockenbürsten und Leberwickel
- individuelle Betreuung und Unterstützung während der Fastenwoche
Bio-Fastenverpflegung
- leichte Verpflegung am Entlastungs- und Aufbautag
-
tägliche Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser
Die Fastenwoche kostet pro Person:
Zuzüglich der Tourismusabgabe der Stadt Hamburg.
Termin
Samstag 21. Mai – Freitag 27. Mai 2022
anfragen
Anreise
Studio Feuerfest
Steilshooper Straße 41
22305 Hamburg
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15 Uhr
zur Verfügung.
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gern unter 0170-3651341 oder unter info@fastenheimat.de