Fastenwanderwoche an der Ostsee
in Kellenhusen
Termin: 16. – 22. November 2024
Wohlfühlen am Meer: Fasten - Bewegung - Entspannung
Das Ostseebad Kellenhusen ist ein kleiner Badeort nördlich von Grömitz an der Ostsee. Durch die beschauliche Ruhe und die familäre Atmosphäre bietet uns der Ort optimale Bedingungen für eine Fastenwoche. Auf der einen Seite gibt es die schönen Sandstrände und die Wellen der Ostsee. Auf der anderen Seite gibt es das grüne Hinterland mit schönen Wäldern und der Weite der Wiesen. Durch die Ruhe, das Meer vor der Tür und die schöne Landschaft gelingt es uns, zu entspannen und zu regenieren.
Familiäres Hotel mit Wellness-Bereich
Wir wohnen im Hotel Erholung in Kellenhusen. Das familiengeführte Hotel verfügt über gemütliche, helle Zimmer (teilweise mit Balkon) und liegt nur 100 Meter vom Ostseestrand entfernt. Entspannen Sie im Saunabereich des erholungSPA oder genießen Sie eine wohltuende Massage. Weitere Informationen zum Hotel und den Zimmern finden Sie hier .
Ablauf
Wir starten die Fastenwoche am Samstag Nachmittag, lernen uns kennen und besprechen den Ablauf der Fastenwoche. Abends essen wir eine leichte Gemüsebrühe. Die Fastentage starten Sonntag früh mit der Darmentleerung.
Während der Fastentage machen wir täglich abwechslungsreiche Wanderungen. Mal machen wir eine Strandwanderung, mal wandern wir durch Wälder und Felder im grünen Hinterland. Nachmittags bleibt genug Zeit für Entspannung, Regeneration und Nutzung des SPA-Bereiches.
- 8:00 Uhr Morgenbewegung am Strand
- 8:30 Uhr frischer Saft
- 9:45 Uhr Start der Fastenwanderung mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
- 13.45 Uhr Rückkehr
- 14:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
- 17:30 Uhr Fastenbrühe
- 18:15 Uhr Vorträge/Informationen rund um das Thema Fasten und Gesundheit
- 19:00 Uhr Entspannungseinheit oder Yoga
Am Freitag Morgen zelebrieren wir das Fastenbrechen mit einem Apfel und ich versorge Sie mit Informationen und Rezepten rund um die Aufbautage. Anschließend können Sie versorgt mit einem Lunchpaket die Heimreise antreten.
Es ist empfehlenswert, sich für die anschließenden Aufbautage Zeit und Ruhe zu nehmen. Eine richtige Gestaltung der Aufbautage ist ebenso wichtig wie das Fasten selbst.
Preise pro Person
Doppelbelegung im Doppelzimmer
ab 830 €
Einzelbelegung im Einzelzimmer
ab 950 €
Alle Preise zuzüglich der Kurabgabe vor Ort. und inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Folgende Leistungen sind enthalten :
- 6 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
- tägliche Morgenbewegung am Strand
- tägliche Wanderungen (10-12 km)
- Entspannungseinheiten (z.B. Progressive Muskelentspannung); 2 mal Yoga
- Nutzung des Wellnessbereiches erholungSPA
- kompetente Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen, z.B. Trockenbürsten und Leberwickel
- individuelle Betreuung und Unterstützung während der Fastenwoche
- tägliche Bio-Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen, sowie Kräutertees und Wasser
- leichte Verpflegung am Entlastungs- und Aufbautag
Termin: Samstag, 16. – Freitag, 22. November 2024
Lassen Sie sich mitnehmen in eine unvergessliche Woche und erleben Sie die darüber hinaus reichende Wirkung in Ihrem Alltag.
Anfragen
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gern unter 0170-3651341 oder unter info@fastenheimat.de
Anreise
Hotel Erholung
Familie M. Schnoor
Am Ring 31
23746 Kellenhusen
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15 Uhr
zur Verfügung.