Fastenwanderwoche auf Sylt
Termin: 20. – 26. Oktober 2024
Wohlfühlen am Meer: Fasten - Bewegung - Entspannung
Die Nordseeinsel Sylt ist eine Insel mit vielen Facetten. Neben den quirligen Seebädern bietet Sylt vor allem eins: Natur pur! Besonders die langen Sandstrände, die Dünenlandschaft und die markanten Kliffs machen den Charme der Insel aus. In der Nebensaison genießen wir die ruhigen Seiten der Insel und erkunden auf unseren Wanderungen die vielfältigen Landschaften. Die frische Nordseeluft lässt uns wieder durchatmen und unterstützt unseren Fastenerfolg.
Romantisches Boutique-Hotel
Wir wohnen im Hotel Wiesbaden in Wenningstedt. Das familiengeführte Hotel verfügt über liebevoll eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer und liegt nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt. Unserer Gruppe steht ein Aufenthaltsraum für Gesprächsrunden und Entspannungsübungen zur Verfügung. Weitere Informationen und Bilder zum Hotel Wiesbaden finden Sie hier .
Ablauf
Wir starten die Fastenwoche am Sonntag Nachmittag, lernen uns kennen und besprechen den Ablauf der Fastenwoche. Abends essen wir eine leichte Gemüsebrühe. Die Fastentage starten Montag früh.
Während der Fastentage machen wir abwechslungsreiche Wanderungen über die schöne Insel Sylt. Nachmittags bleibt genug Zeit für Entspannung oder einen Sauna-Besuch in der Sylter Welle in Westerland.
- 8:00 Uhr Morgenbewegung
- 8:30 Uhr frischer Saft
- 9:30 Uhr Start der Fastenwanderung mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
- 13.30 Uhr Rückkehr, Tee und Zitronenschnitze stehen bereit
- 14:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
- 17:30 Uhr Entspannungs-/Bewegungseinheit
- 18:30 Uhr Fastensuppe
- 19:00 Uhr Vorträge, Filme rund um das Thema Fasten und Gesundheit
Am Samstag Morgen zelebrieren wir das Fastenbrechen mit einem Apfel und ich versorge Sie mit Informationen und Rezepten rund um die Aufbautage. Anschließend können Sie versorgt mit einem Lunchpaket die Heimreise antreten.
Es ist empfehlenswert, sich für die anschließenden Aufbautage Zeit und Ruhe zu nehmen. Eine richtige Gestaltung der Aufbautage ist ebenso wichtig wie das Fasten selbst.
Preise pro Person
Die Preise variieren je nach gewählter Zimmerkategorie
Doppelbelegung im Doppelzimmer
870 € - 920 €
Einzelbelegung im Einzelzimmer
920 €
Einzelbelegung im Doppelzimmer
1.000 €- 1.100 €
Alle Preise zuzüglich der Kurabgabe vor Ort und inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Folgende Leistungen sind enthalten :
- 6 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
- tägliche Morgenbewegung am Strand
- tägliche Wanderungen (10-12 km)
- Entspannungseinheiten (z.B. Progressive Muskelentspannung); 2 mal Yoga mit Yoga-Lehrerin
- kompetente Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen, z.B. Trockenbürsten und Leberwickel
- individuelle Betreuung und Unterstützung während der Fastenwoche
- tägliche Bio-Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen, sowie Kräutertees und Wasser
- leichte Verpflegung am Entlastungs- und Aufbautag
Termin: Sonntag, 20. – Samstag, 26. Oktober 2024
Lassen Sie sich mitnehmen in eine unvergessliche Woche und erleben Sie die darüber hinaus reichende Wirkung in Ihrem Alltag.
Anfragen
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gern unter 0170-3651341 oder unter info@fastenheimat.de
Anreise
Hotel Wiesbaden
Hochkamp 8
25996 Wenningstedt/Sylt
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15 Uhr
zur Verfügung.