Für mehr Energie und Leichtigkeit im Leben!
Diese Woche kombiniert das Fastenerlebnis mit täglichen Yogasequenzen und Meditationen. Körper und Geist können Ballast abwerfen, wir gewinnen Klarheit und können einen Blick auf uns selbst werfen.
Die Woche kann ein Start sein für ein gesundes Leben mit mehr Leichtigkeit, mehr Bewegung und mehr Achtsamkeit. Gemeinsam in der Gruppe fällt es uns leichter, die ersten Schritte zu gehen und der Austausch mit anderen Menschen hilft dabei, durchzuhalten. Dennoch bleibt genügend Raum für den eigenen persönlichen Weg.
Um genügend Zeit für die individuelle Betreuung zu haben, fasten wir in kleinen Gruppen von max. 10 bis 12 Personen.