Fastenwanderwoche im Oldenburger Münsterland
Termin: 15. – 21. Juli 2023
Fasten in vielfältiger Natur - aktiv und entspannt
Die Fastenwoche verbringen Sie im Hotel Heidegrund im Oldenburger Münsterland. Das Erholungsgebiet der Thülsfelder Talsperre bietet eine weite Seen- und Heidelandschaft. Eine abwechslungsreiche Umgebung aus Seen, Mooren, Wäldern und Heidelandschaft lädt zum Wandern ein. Genießen Sie eine Auszeit umgeben von Natur und Stille.
Hotel Heidegrund
Das Hotel ist eingebettet in das Naturschutzgebiet Thülsfelder Talsperre und nur ein wenige Gehminuten vom Ufer des Stausee entfernt. Sie wohnen in komfortablen, geschmackvoll eingerichteten Zimmern mit Blick in die Natur. Entspannen Sie im HeidegrundSPA, dem großzügigen Sauna- und Wellnessbereich. Detaillierte Informationen zum Hotel und den Zimmern finden Sie auf der Internetseite des Hotels.
Ablauf
Wir starten die Fastenwoche am Samstag Nachmittag, lernen uns kennen und besprechen den Ablauf der Fastenwoche. Abends essen wir eine leichte Gemüsebrühe. Die Fastentage starten Montag früh mit der Darmentleerung.
Während der Fastentage machen wir täglich abwechslungsreiche Wanderungen durch die schöne Landschaft des Oldenburger Münsterlandes. Nachmittags bleibt genug Zeit für Entspannung, Regeneration und Nutzung des Wellnessbereiches.
- 8:00 Uhr Morgenbewegung
- 8:30 Uhr frischer Saft
- 9:30 Uhr Start der Fastenwanderung mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
- 13.30 Uhr Rückkehr, Tee und Zitronenschnitze stehen bereit
- 14:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
- 17:30 Uhr Entspannungsangebot
- 18:30 Uhr Fastenbrühe
- 19:00 Uhr Vorträge, Filme rund um die Themen Fasten und Gesundheit
Am Freitag Morgen zelebrieren wir das Fastenbrechen mit einem Apfel und ich versorge Sie mit Informationen und Rezepten rund um die Aufbautage. Anschließend können Sie versorgt mit einem Lunchpaket die Heimreise antreten.
Es ist empfehlenswert, sich für die anschließenden Aufbautage Zeit und Ruhe zu nehmen. Eine richtige Gestaltung der Aufbautage ist ebenso wichtig wie das Fasten selbst.
Lassen Sie sich mitnehmen in eine unvergessliche Woche und erleben Sie die darüber hinaus reichende Wirkung in Ihrem Alltag.
Inklusivleistungen :
- 7 Tage - 6 Übernachtungen im komfortablen Zimmer
- tägliche Morgenbewegung an der frischen Luft
- tägliche Wanderungen und Entspannungsangebote
- 6 x frischer Gemüse-/Obstsaft und frisch zubereitete Fastenbrühe
- ständiger Zugang zum Retreat Bereich mit Auswahl an Teesorten sowie Mineralwasser und Wasser
- Wärmflasche und Handtuch (für Leberwickel)
- Vorträge zu Fastenmethoden, Ernährung nach dem Fasten
- Information & Anleitung zu fastenbegleitenden Maßnahmen
- freie Nutzung des großzügigen HeidegrundSPA
- Wellnesspaket mit Bademantel und Handtüchern für Ihren Aufenthalt
- WLAN & Parkplatz kostenfrei verfügbar
Termin: Samstag, 15. Juli – Freitag, 21. Juli 2023
Weitere Informationen zu dieser Fastenwoche finden Sie auch unter: https://heidegrund.de/fastenanfrage/
Die Buchung der Fastenwoche erfolgt direkt über das Hotel Heidegrund.
Hotel Heidegrund
Telefon: 04495/890
Mail: info@heidegrund.de
Gern können Sie sich bei Fragen rund um die Fastenwoche bei mir melden.
Anfragen
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gern unter 0170-3651341 oder unter info@fastenheimat.de
Anreise
Hotel Heidegrund
Drei-Brücken-Weg 10
49681 Garrel
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15 Uhr
zur Verfügung.