Fastenwanderwoche an der Ostsee
in Timmendorfer Strand
Termin: 12. – 18. Februar 2023
Wohlfühlen am Meer: Fasten - Bewegung - Entspannung
Timmendorfer Strand ist einer der beliebtesten Ferienorte an der Ostsee. Der Ort überzeugt mit seinen langen Sandstränden und seinem quirligen Flair. In der Nebensaison können wir die ruhigen Seiten des Ostseebades genießen und die langen Strände entlang wandern. An der frischen Meeresluft können wir durchatmen und regenerieren.
Charmantes Appartementhaus
Wir wohnen in der Villa Luisa in Timmendorfer Strand. Das Appartementhaus verfügt über gemütliche Studios und Appartements mit Balkon oder Terrasse und liegt nur 5 Gehminuten vom Strand und under Seebrücke mit Teehaus entfernt. Im Erdgeschoss steht uns ein gemütlicher Seminarraum zur Verfügung. Weitere Informationen und Bilder zur Villa Luisa finden Sie hier .
Ablauf
Wir starten die Fastenwoche am Sonntag Nachmittag, lernen uns kennen und besprechen den Ablauf der Fastenwoche. Abends essen wir eine leichte Gemüsebrühe. Die Fastentage starten Montag früh.
Während der Fastentage machen wir täglich abwechslungsreiche Wanderungen entlang der Küste und im grünen Hinterland. Nachmittags bleibt genug Zeit für Entspannung und Regeneration.
- 8:00 Uhr Morgenbewegung
- 8:30 Uhr frischer Saft
- 9:30 Uhr Start der Fastenwanderung mit ausreichend Pausen für Tee/Wasser
- 13.30 Uhr Rückkehr, Tee und Zitronen-/Orangenschnitze stehen bereit
- 14:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
- 17:30 Uhr Entspannungs-/Bewegungseinheit
- 18:30 Uhr Fastensuppe
- 19:00 Uhr Vorträge, Filme rund um das Thema Fasten und Gesundheit
Am Samstag Morgen zelebrieren wir das Fastenbrechen mit einem Apfel und ich versorge Sie mit Informationen und Rezepten rund um die Aufbautage. Anschließend können Sie versorgt mit einem Lunchpaket die Heimreise antreten.
Es ist empfehlenswert, sich für die anschließenden Aufbautage Zeit und Ruhe zu nehmen. Eine richtige Gestaltung der Aufbautage ist ebenso wichtig wie das Fasten selbst.
Lassen Sie sich mitnehmen in eine unvergessliche Woche und erleben Sie die darüber hinaus reichende Wirkung in Ihrem Alltag.
Folgende Leistungen bietet
die Villa Luisa:
- 6 Übernachtungen im Studio/Appartement mit Balkon oder Terrasse und Küchenzeile
- Nutzung der hauseigenen Sauna mit Bademänteln gegen Gebühr möglich
- kostenfreies WLAN
Fastenbegleitung mit folgenden Leistungen :
- tägliche Morgenbewegung an frischer Luft
- tägliche Wanderungen (10-12 km)
- Entspannungseinheiten (z.B. Progressive Muskelentspannung); 2 mal Yoga
- kompetente Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen, z.B. Trockenbürsten und Leberwickel
- individuelle Betreuung und Unterstützung während der Fastenwoche
- tägliche Bio-Fastenverpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen, sowie Kräutertees und Wasser
- leichte Verpflegung am Entlastungs- und Aufbautag
Last-Minute Preise pro Person
Zuzüglich der Kurabgabe vor Ort.
Alle Preise inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Termin:
Sonntag, 12. Februar – Samstag, 18. Februar 2023
Anfragen
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gern unter 0170-3651341 oder unter info@fastenheimat.de
Anreise
Villa Luisa
Gorch-Fock-Straße 27 a
23669 Timmendorfer Strand
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15 Uhr
zur Verfügung.